L'exploration de sa voie/voix intérieure

Quand il faut choisir et que ce n'est pas fluide. Ces différents ateliers s’adressent alors à vous ! A chaque personne souhaitant prendre le temps de se poser pour découvrir et vivre les ressources en soi.

Que vos élans de coeur deviennent le carburant de votre VIE !

Déroulement

De l'écoute du son vers l'écoute de soi. Cette première matinée est axée sur l'écoute du son vers l'écoute de soi. Nous sommes tous porteurs d'une identité sonore, l'identifier avec douceur permet de mettre en lumière certains mécanismes de défenses.

Relaxation psychomusicale. Cet atelier est consacré à l'approche d'une relaxation psychomusicale avec des techniques de musicothérapie et de sonothérapie. L'idée est de revenir à un espace de détente pour aller rencontrer ce qui nous anime.

La force de l'intuition. Nous explorerons la force de l'intuition. Nous mettrons en évidence la différence entre attention, intuition, réaction, élan de vie. Nous nous servirons d'outils des neurosciences pour comprendre cetains mécanismes. Puis nous irons surtout visiter nos ressentis corporels avec la méditation et la marche en pleine conscience.

Les jeux de mots /maux sonores permettront de transformer nos croyances en super pouvoirs ! Qualités ! Elans !

Le champ / chant des possibles. Ce dernier atelier va nous permettre d'ancrer par le chant et la connexion avec la nature ce parcours. Chacun pourra poursuivre sa voie avec ses nouvelles ressources !

Tout ce cycle peut-est soutenu entre les sessions par le groupe ou par moi-même.